Bana yapılan olumsuz davranışlarda sözlerde çoğunlukla hissettiklerimi ve söylemem gerekenleri söylemekten kaçınıyorum .Bunları insanları kırmak ,incitmek ve zor durumda bırakmamak için hep erteliyorum.Zamanla bu duygular bende yanlış düşüncelerin uyanmasına neden oluyordu.Biliyordum ki düşüncelerimiz duygularımızın yönlendirilmesiyle oluşuyor ve neticede eyleme dönüşüyorlardı.Sonunda söyleyemiyorsam bile en azından yazayım yolunu seçtim ve uzun zamandır hayata.duygularıma özlemlerime acılarıma olumlu olumsuz bütün duygularıma yazmaya başladım.
Düşüncede bir enerji ve beynimizde enerji yükü oluşmasına neden oluyor,evrene dalgalar yayıyor, bu dalgalarda etrafımızda ışınımlar yapan titreşimleri yaratıyorlar. O zaman bu duygu düşünce birlikteliğini yönlendirip faydalı hale getirmek de bizim elimizde .Herşey gibi düşüncelerimizinde devamı ve kalıcı olması için beslenmeye ihtiyaçları var.Bu beslenmeyi de sürekli DÜŞÜNÜLEREK yapabiliyorlar.Hani TAKILDIM dediğimiz olumsuz bazı düşüncelerimiz vardır ve kendimizi onlara takılmaktan alıkoyamayız ya işte bu takılmalar o düşüncenin sürekli beslenip büyümesine ve bütün benliğimizi kaplamasına neden oluyor.Burada çeşitli yöntemlerle bu düşünceyi beslemekten vazgeçebiliriz..Ben o dugu ve oluşan düşünceler hakkındaki herşeyi yazma ve içimi boylece arındırma yolunu seçtim,böylece beslenemeyen düşünceler zamanla zayıflayıp yokoluyorlar.Olumlu yada olumsuz duygularımızın düşüncelerimizin,fizyolojimizi ilişkilerimizi nasıl etkilediğimizi biliyoruz .Moral dediğimiz bu etkileşimi yüksek tutmak için olumsuz düşünceleri beslemekten vazgeçelim.Düşünceler bize değil biz düşüncelerimize sahip çıkalım .Bu güç ve enerji içimizde var.İç huzuru ve mutlulugu yakaladığımızda atrafımıza sevgi,güven,neşe,paylaşım,anlayış dalgaları yayalım,bu güzel ve olumlu titreşimler çevremize yansısın ,herkes payına düşeni alsınJ
|
